無糖克菲爾鬆餅
GI 55 · 中GL 12 / 100 g6/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 6/10
- 無添加糖
- 精緻麵粉基底
無糖克菲爾鬆餅 的升糖指數為 55（中）。
已更新 2026年9月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
145
卡路里
22 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 2.2 g |
| 天然 | 2.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.6 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.1 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 2.3 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 無添加糖
- 含有來自克菲爾與雞蛋的蛋白質
- 赤藻糖醇帶來的升糖影響較低
- 精緻麵粉基底
- 鈉含量適中
- 纖維含量低
過敏原
含有: 麩質牛奶
常見問題
無糖克菲爾鬆餅的升糖指數是多少？
無糖克菲爾鬆餅 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 12。
無糖克菲爾鬆餅適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖克菲爾鬆餅升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
無糖克菲爾鬆餅如何影響血糖？
無糖克菲爾鬆餅每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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