蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）
GI 45 · 低GL 12 / 100 g7.5/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 7.5/10
- 高纖維含量
- 鈉含量中等
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅） 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2025年11月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
170
卡路里
27 g
碳水化合物
5.5 g
蛋白質
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 27 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5.2 g |
| 可溶性 | 1.6 g |
| 不可溶性 | 3.6 g |
| 蛋白質 | 5.5 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 3.2 g |
| 鈉 | 340 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 含植物性蛋白質
- 低添加糖
- 鈉含量中等
- 含加工穀物產品（玉米餅）
過敏原
含有: 麩質
可能含有: 芝麻大豆牛奶蛋
常見問題
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）的升糖指數是多少？
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅） 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 12。
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）適合胰島素阻抗患者嗎？
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）如何影響血糖？
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅）每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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