野格
GI 50 · 低
GL 12 · 中
Score 2.5/10
野格的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為12，對血糖的影響中等。
與其他beverages相比，野格的升糖指數屬於最低之列。
野格適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 50
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 12
中 GL
對血糖影響中等
246
卡路里
24.5g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低脂肪含量
- ✓ 無鈉
- ✗ 糖分含量非常高
- ✗ 缺乏纖維和蛋白質
- ✗ 中等血糖負荷
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 246 kcal |
| 碳水化合物 | 24.5g |
| 糖分（總計） | 24.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 24g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
野格的升糖指數是多少？
野格的升糖指數為50，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為12，對血糖的影響中等。
野格適合胰島素阻抗患者嗎？
野格升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
野格如何影響血糖？
野格每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。