野格
GI 50 · 低GL 31.6 / 杯2.5/10
低 GI
50 GI
每 杯 (263 g) GL 31.6 · 每 100 g GL 12
Logi 分數 2.5/10
- 低脂肪含量
- 糖分含量非常高
野格 的升糖指數為 50（低）。 一份 杯 (263 g) 增加升糖負荷 31.6。
已更新 2026年2月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
246
卡路里
24.5 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 246 kcal |
| 碳水化合物 | 24.5 g |
| 糖分（總計） | 24.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 24 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 無鈉
- 糖分含量非常高
- 缺乏纖維和蛋白質
- 中等血糖負荷
過敏原
含有: 亞硫酸鹽
常見問題
野格的升糖指數是多少？
野格 的升糖指數為 50（低）。一份 杯 (263 g) 的升糖負荷為 31.6；每 100 g 為 12。
野格適合胰島素阻抗患者嗎？
野格升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
野格如何影響血糖？
野格每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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