鮭魚義大利餃
GI 50 · 低GL 12 / 100 g5/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 5/10
- 含有來自鮭魚的高品質蛋白質
- 加工程度中等
鮭魚義大利餃 的升糖指數為 50（低）。
已更新 2026年9月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
185
卡路里
24 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 24 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有來自鮭魚的高品質蛋白質
- 提供部分膳食纖維
- 健康不飽和脂肪的來源
- 加工程度中等
- 含有精緻麵粉
- 升糖負荷中等
過敏原
含有: 麩質
可能含有: 魚
常見問題
鮭魚義大利餃的升糖指數是多少？
鮭魚義大利餃 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 12。
鮭魚義大利餃適合胰島素阻抗患者嗎？
鮭魚義大利餃升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
鮭魚義大利餃如何影響血糖？
鮭魚義大利餃每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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