黑醋栗雪酪優格冰淇淋
GI 45 · 低GL 12 / 100 g3/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 3/10
- 含有活性優格菌
- 添加糖含量高
黑醋栗雪酪優格冰淇淋 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年9月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
130
卡路里
27 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 130 kcal |
| 碳水化合物 | 27 g |
| 糖分（總計） | 22 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 12 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 40 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有活性優格菌
- 提供來自水果的膳食纖維
- 添加糖含量高
- 升糖負荷中等
- 加工甜點
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
黑醋栗雪酪優格冰淇淋的升糖指數是多少？
黑醋栗雪酪優格冰淇淋 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 12。
黑醋栗雪酪優格冰淇淋適合胰島素阻抗患者嗎？
黑醋栗雪酪優格冰淇淋升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
黑醋栗雪酪優格冰淇淋如何影響血糖？
黑醋栗雪酪優格冰淇淋每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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