不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

全麦蒜结面包 GL 20 / 100克 6.5/10 全麦酥皮面团(低脂) GL 20 / 100克 6/10 全麦面包配黄油 GL 20 / 100克 6/10 全麦黑麦酸种面包卷 GL 20 / 100克 6/10 全麦黑麦面粉披萨底 GL 20 / 100克 7/10 分裂鸽豆 GL 20 / 100克 8/10 卷心菜蘑菇酥皮 GL 20 / 100克 4.5/10 发酵芹菜汁粉 GL 20 / 100克 3/10 土豆饺子 GL 20 / 100克 4/10 坚果巧克力 GL 20 / 100克 2/10 坚果棒 GL 20 / 100克 6/10 多萨面糊 GL 20 / 100克 5/10 巧克力糖果罗氏 GL 20 / 100克 3/10 巴西鸡肉酥 GL 20 / 100克 3/10 干杏 GL 20 / 100克 6/10 德国鸡蛋面 GL 20 / 100克 4/10 抗性小麦淀粉 GL 20 / 100克 7/10 拉尼式面条 GL 20 / 100克 3.5/10 撒丁岛馅料意面 GL 20 / 100克 5/10 斯佩尔特小麦亚麻籽面包 GL 20 / 100克 5/10 斯佩尔特面粉卷 GL 20 / 100克 6/10 柚子利口酒 GL 20 / 100克 2/10 柠檬饭 GL 20 / 100克 4/10 栗子饭 GL 20 / 100克 6/10 法式可丽饼 GL 20 / 100克 3.5/10 泰国米 GL 20 / 100克 4/10 浇淋面条 GL 20 / 100克 3/10 浓密全麦黑麦面包 GL 20 / 100克 7.5/10 混合籽黑麦吐司 GL 20 / 100克 6/10 火人利口酒 GL 20 / 100克 1/10 烤大蕉 GL 20 / 100克 5/10 烤角豆片 GL 20 / 100克 6/10 热狗面包 GL 20 / 100克 2/10 煮泰式米饭 GL 20 / 100克 4/10 煮饺子 GL 20 / 100克 4/10 燕麦杏仁碎顶 GL 20 / 100克 6/10 燕麦蛋白饼干面团 GL 20 / 100克 5/10 特淡糖浆 GL 20 / 100克 2/10 珍珠粟煎饼 GL 20 / 100克 7/10 瑞士莲巧克力球 GL 20 / 100克 1/10 生坚果种子和枣条(无添加糖) GL 20 / 100克 7.5/10 白山药煮熟 GL 20 / 100克 5/10 白桃粉 GL 20 / 100克 2/10 米浆 GL 20 / 100克 4/10 米饭模具饭 GL 20 / 100克 4/10 粗粒小麦粉团子 GL 20 / 100克 4/10 糖渍山核桃 GL 20 / 100克 3/10 紫菜包饭 GL 20 / 100克 5/10 经典综合坚果果干 GL 20 / 100克 5/10 绿米 GL 20 / 100克 4.5/10 绿茶利口酒 GL 20 / 100克 2/10 肉食者披萨 GL 20 / 100克 2/10 胡萝卜和米饭饼 GL 20 / 100克 5/10 能量球 GL 20 / 100克 6.5/10 花楸果提取物 GL 20 / 100克 4/10 苹果塔 GL 20 / 100克 3/10 苹果纤维 GL 20 / 100克 8/10 葫芦巴小麦薄饼 GL 20 / 100克 6/10 蔬菜披萨 GL 20 / 100克 3.5/10 蔬菜玉米饭 GL 20 / 100克 5/10 蛋果 GL 20 / 100克 5/10 豆科粉 GL 20 / 100克 8.5/10 费城牛肉芝士三明治 GL 20 / 100克 3/10 辣味海鲜炸饭团 GL 20 / 100克 4/10 镁钾补充剂 GL 20 / 100克 2/10 雪酪 GL 20 / 100克 2/10 面包馅料 GL 20 / 100克 3/10 香菜青柠米饭 GL 20 / 100克 4/10 高纤维玉米饼卷 GL 20 / 100克 7/10 鸡肉培根披萨 GL 20 / 100克 3/10 鹰嘴豆黑巧克力曲奇(减糖) GL 20 / 100克 5/10 黑加仑提取物 GL 20 / 100克 4/10 黑加仑粉 GL 20 / 100克 7/10 黑麦热狗面包 GL 20 / 100克 7/10 坚果和干果 GL 20.3 / 100克 6/10 坚果干果棒 GL 20.3 / 100克 6/10 炸土豆 GL 20.3 / 100克 3/10 燕麦可可坚果蛋糕 GL 20.3 / 100克 5/10 纯素巧克力松露 GL 20.3 / 100克 2/10 芒果百香果味纤维奶昔 GL 20.3 / 100克 4/10 脱脂奶粉 GL 20.3 / 100克 4/10 玉米玉米饼 GL 20.3 / 100克 6/10 熟白米饭 GL 20.3 / 100克 3/10 番茄面包 GL 20.8 / 100克 5/10 脱脂奶酪吐司 GL 20.8 / 100克 5/10 Junior Frosty GL 21 / 100克 1/10 Reese's Cups 花生酱杯 GL 21 / 100克 1/10 Trader Joe's 葱油饼 (Pa jeon) GL 21 / 100克 4/10 Zapiekanka波兰披萨 GL 21 / 100克 4/10 三秒甜橙酒 GL 21 / 100克 2/10 全大麦粉 GL 21 / 100克 7/10 全麦斯佩尔特酸种面包卷 GL 21 / 100克 7/10 全麦斯佩尔特面团 GL 21 / 100克 6/10 全麦斯佩尔特面粉制品 GL 21 / 100克 7/10 全麦李子蛋糕 GL 21 / 100克 5/10 全麦橙味松饼(减糖) GL 21 / 100克 6/10 全麦面包配大蒜和橄榄油,轻微烤制 GL 21 / 100克 7/10 冷冻斯特龙博利 GL 21 / 100克 3/10 冷冻薯球 GL 21 / 100克 3/10 南瓜塔 GL 21 / 100克 4/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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