鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 24 / 个5/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为24 · 每100克GL为20

Logi评分 5/10

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）的血糖生成指数为45，低于普通甜饼干（70）。一个常见个（120克）增加24的血糖负荷。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

340

卡路里

45 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

13 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 鸡蛋牛奶大豆坚果花生芝麻

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）的升糖指数是多少？

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为24；每100克的血糖负荷为20。

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种甜饼干形式的血糖负荷最低？

本数据库中甜饼干的不同形式中，杏仁粉赤藓糖醇饼干的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看鹰嘴豆黑巧克力曲奇（减糖）及其份量。