白桃粉
GI 70 · 高GL 50 / 杯2/10
高GI
70 GI
每杯（250克）GL为50 · 每100克GL为20
Logi评分 2/10
- 低热量
- 超加工成分
白桃粉的血糖生成指数为70（高）。 一个杯（250克）增加50的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
120
卡路里
28 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低热量
- 含有电解质
- 超加工成分
- 高升糖指数
- 含有添加糖和人工甜味剂
常见问题
白桃粉 的升糖指数是多少？
白桃粉的血糖生成指数为70（高）。一个杯（250克）的血糖负荷为50；每100克的血糖负荷为20。
白桃粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
白桃粉属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为奇亚籽。
白桃粉 如何影响血糖？
白桃粉 每100克的升糖负荷为 20，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看白桃粉及其份量。
