冰咖啡

冰咖啡 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 4.5 / 杯4/10

低GI

45 GI

每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3

Logi评分 4/10

冰咖啡的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

冰咖啡是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6.5 g

碳水化合物

0.7 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

冰咖啡的升糖指数是多少？

冰咖啡的血糖生成指数为45（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。

冰咖啡适合胰岛素抵抗患者吗？

冰咖啡的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种普通咖啡形式的血糖负荷最低？

冰咖啡在本数据库所有普通咖啡形式中血糖负荷最低（每100克GL为3）。

在Logi应用中查看冰咖啡及其份量。