巧克力糖果罗氏
GI 45 · 低
GL 20 · 高
Score 3/10
巧克力糖果罗氏 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 20，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，巧克力糖果罗氏的升糖指数排名属于最低之列。
巧克力糖果罗氏 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 20
高 GL
对血糖影响显著
570
卡路里
45g
碳水化合物
6g
蛋白质
40g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一定的纤维
- ✓ 甜食中蛋白质适中
- ✓ 低钠
- ✗ 高添加糖
- ✗ 饱和脂肪含量非常高
- ✗ 中等血糖负荷
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 45g |
| 糖分（总计） | 42g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 38g |
| 膳食纤维 | 4g |
| 可溶性 | 1.2g |
| 不可溶性 | 2.8g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 40g |
| 饱和 | 17g |
| 不饱和 | 20g |
| 钠 | 60mg |
常见问题
巧克力糖果罗氏 的升糖指数是多少？
巧克力糖果罗氏 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 20，对血糖的影响为显著。
巧克力糖果罗氏 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力糖果罗氏 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
巧克力糖果罗氏 如何影响血糖？
巧克力糖果罗氏 每100克的升糖负荷为 20，表明对血糖水平有显著影响。