坚果干果棒

坚果干果棒 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

坚果干果棒 每100克的升糖负荷为 20.3，表明对血糖水平有显著影响。

GI 45 · 低GL 8.1 / 条6/10

低GI

45 GI

每常见条（40克）GL为8.1 · 每100克GL为20.3

Logi评分 6/10

坚果干果棒的血糖生成指数为45（低）。一个常见条（40克）增加8.1的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

坚果干果棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

410

卡路里

45 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

20 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

含有: 坚果

可能含有: 花生芝麻

坚果干果棒的升糖指数是多少？

坚果干果棒的血糖生成指数为45（低）。一个常见条（40克）的血糖负荷为8.1；每100克的血糖负荷为20.3。

坚果干果棒适合胰岛素抵抗患者吗？

坚果干果棒的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

坚果干果棒如何影响血糖？

坚果干果棒每100克的升糖负荷为 20.3，表明对血糖水平有显著影响。

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