冷冻斯特龙博利
GI 65 · 中
GL 21 · 高
Score 3/10
冷冻斯特龙博利 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 21，对血糖的影响为显著。
与其他grains相比，冷冻斯特龙博利的升糖指数排名高于平均水平。
冷冻斯特龙博利 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 65
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 21
高 GL
对血糖影响显著
270
卡路里
33g
碳水化合物
10g
蛋白质
11g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有蛋白质
- ✓ 提供一些钙
- ✗ 钠含量高
- ✗ 精制碳水化合物含量高
- ✗ 含有饱和脂肪
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 33g |
| 糖分（总计） | 4g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 2g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 10g |
| 脂肪 | 11g |
| 饱和 | 5g |
| 不饱和 | 5g |
| 钠 | 700mg |
常见问题
冷冻斯特龙博利 的升糖指数是多少？
冷冻斯特龙博利 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 21，对血糖的影响为显著。
冷冻斯特龙博利 适合胰岛素抵抗患者吗？
冷冻斯特龙博利 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
冷冻斯特龙博利 如何影响血糖？
冷冻斯特龙博利 每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。