三秒甜橙酒

三秒甜橙酒 每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。

GI 65 · 中GL 54.6 / 杯2/10

中GI

65 GI

每杯（260克）GL为54.6 · 每100克GL为21

Logi评分 2/10

三秒甜橙酒的血糖生成指数为65（中）。一个杯（260克）增加54.6的血糖负荷。

更新于2025年11月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

三秒甜橙酒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

320

卡路里

32 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

三秒甜橙酒的升糖指数是多少？

三秒甜橙酒的血糖生成指数为65（中）。一个杯（260克）的血糖负荷为54.6；每100克的血糖负荷为21。

三秒甜橙酒适合胰岛素抵抗患者吗？

三秒甜橙酒属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为稀释橙汁。

三秒甜橙酒如何影响血糖？

三秒甜橙酒每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看三秒甜橙酒及其份量。