Солодощі

1 494 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Крем-кастард ГЛ 8 / 100 г 3/10 малинове варення без цукру ГЛ 8 / 100 г 4/10 Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру ГЛ 8 / 100 г 6/10 морквяний мафін з мигдальним борошном (без додавання цукру) ГЛ 8 / 100 г 7/10 огіркова гірчиця ГЛ 8 / 100 г 3/10 Протеїнове морозиво з солоною карамеллю ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 сорбет манго ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Тропічні фрукти ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 фруктовий мус ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 Цитрусово-імбирна глазур (з мінімальним додаванням цукру) ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Чізкейк з проса ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 шоколадний батончик з м'ятою та шматочками ГЛ 8 / 100 г 6/10 Шоколадний пудинг ГЛ 8 / 100 г 2/10 шоколадний пудинг з козячого молока ГЛ 8 / 100 г 4/10 Barebells Протеїновий Батончик Coco Choco ГЛ 9 / 100 г 8/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino протеїновий порошок ГЛ 9 / 100 г 4/10 бананове морозиво без молочних продуктів ГЛ 9 / 100 г 4/10 вишнева та мигдальна паста ГЛ 9 / 100 г 7/10 Джем з чіа ГЛ 9 / 100 г 6/10 Домашнє желе з яловичого желатину та вишневого соку без цукру ГЛ 9 / 100 г 4/10 Класичний чізкейк ГЛ 9 / 100 г 3/10 соус моле ГЛ 9 / 100 г 5/10 шоколад з горіхом пекан ГЛ 9 / 100 г 2/10 Шоколадний лікер ГЛ 9 / 100 г 6/10 Яблучно-юзу компот ГЛ 9 / 100 г 4/10 Несолодкий шоколад для випічки (100% какао) ГЛ 9.2 / 100 г 9/10 Скибочки яблука в шоколаді з подрібненими горіхами ГЛ 9.6 / 100 г 7/10 шоколадний торт з бобів ГЛ 9.8 / 100 г 6/10 шпинатний торт ГЛ 9.8 / 100 г 6/10 Бананове морозиво ГЛ 10 / 100 г 7/10 Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 Десерт із замороженого банана, кокосового молока та какао ГЛ 10 / 100 г 6/10 Діабетична халва ГЛ 10 / 100 г 6/10 Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру ГЛ 10 / 100 г 7/10 Дулсе де лече без цукру ГЛ 10 / 100 г 4/10 желе ГЛ 10 / 100 г 1/10 Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками ГЛ 10 / 100 г 7/10 заморожені скибочки банана з натуральним арахісовим маслом ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 запечений пончик ГЛ 10 / 100 г 7/10 основа для пирога з чорної квасолі ГЛ 10 / 100 г 6/10 пудинг з проса з ваніллю та ксилітом ГЛ 10 / 100 г 6/10 рослинне шоколадне соєве морозиво (з низьким вмістом жиру) ГЛ 10 / 100 г 3/10 сироп Хіллак ГЛ 10 / 100 г 2/10 фруктовий слеш ГЛ 10 / 100 г 3/10 Темний шоколад з високим вмістом клітковини ГЛ 10.6 / 100 г 6/10 нуга з карамеллю та шоколадом без цукру з арахісом ГЛ 10.8 / 100 г 3/10 Barebells flavor blend ГЛ 11 / 100 г 4/10 Баскський чізкейк ГЛ 11 / 100 г 3/10 Батончик Go Active з білком ГЛ 11 / 100 г 6/10 безборошняне печиво-брауні ГЛ 11 / 100 г 6/10 Груші в желе ГЛ 11 / 100 г 3/10 Джелато ГЛ 11 / 100 г 3.5/10 Діабетичний шоколадний крем ГЛ 11 / 100 г 4/10 Енергетичні кульки ГЛ 11 / 100 г 7/10 Заморожений банан у шоколаді ГЛ 11 / 100 г 6/10 Змішані заморожені банани з темним какао-порошком ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 Кокосовий протеїновий батончик ГЛ 11 / 100 г 4/10 крем з полуниці ГЛ 11 / 100 г 4/10 Крем-брюле ГЛ 11 / 100 г 2/10 Панна-котта ГЛ 11 / 100 г 2/10 Паста з темного шоколаду з фундуком (мінімум доданого цукру) ГЛ 11 / 100 г 4/10 Протеїнове печиво ГЛ 11 / 100 г 5/10 Протеїновий батончик Kirkland ГЛ 11 / 100 г 5/10 протеїновий батончик з фундуком і шоколадом ГЛ 11 / 100 г 7/10 Протеїновий Батончик зі Смаком Тістечка з Шоколадною Крихтою ГЛ 11 / 100 г 7/10 протеїновий батончик лимонний чізкейк ГЛ 11 / 100 г 4/10 протеїновий вафель ванільний ГЛ 11 / 100 г 4/10 Темний шоколад Wedel ГЛ 11 / 100 г 4/10 флан ГЛ 11 / 100 г 2/10 Фруктовий суп (вишневий компот) ГЛ 11 / 100 г 3/10 чизкейк зі скиром ГЛ 11 / 100 г 5/10 чорне морозиво з кунжуту ГЛ 11 / 100 г 3/10 шоколадний мус ГЛ 11 / 100 г 3/10 шоколадний смузі-боул ГЛ 11 / 100 г 4/10 яблучне варення ГЛ 11 / 100 г 4/10 Сирий порошок какао ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Датчевий какао-порошок з низьким вмістом жиру ГЛ 11.6 / 100 г 6/10 голландський какао-порошок ГЛ 11.7 / 100 г 8/10 знежирене какао ГЛ 11.7 / 100 г 7/10 Какао-маса ГЛ 11.7 / 100 г 9/10 тверді речовини какао ГЛ 11.7 / 100 г 7/10 Какао (оброблене лугом) ГЛ 11.7 / 100 г 6/10 лужний какао ГЛ 11.7 / 100 г 8/10 Органічний какао-порошок ГЛ 11.7 / 100 г 8/10 Enervit Протеїновий Батончик ГЛ 12 / 100 г 4/10 Fruit jelly ГЛ 12 / 100 г 2/10 батончик з рослинним білком і брауні ГЛ 12 / 100 г 4/10 Гарячий шоколад зі збитими вершками ГЛ 12 / 100 г 3/10 джелато з темного шоколаду ГЛ 12 / 100 г 2/10 Желейний десерт ГЛ 12 / 100 г 2/10 Карамельний протеїновий батончик ГЛ 12 / 100 г 4/10 Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем ГЛ 12 / 100 г 3/10 Малиновий джем без цукру ГЛ 12 / 100 г 6/10 Пиріг з фаршем ГЛ 12 / 100 г 4/10 Пиріг з цільнозернової полби та моркви ГЛ 12 / 100 г 6/10 пудинг із проса ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 Соус Manwich ГЛ 12 / 100 г 2/10 цукерки Russell Stover з кокосом без цукру ГЛ 12 / 100 г 2/10 Чорний шоколад 70% ГЛ 12 / 100 г 6/10 Шоколад з карамеллю без цукру Russell Stover ГЛ 12 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.