Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить білок із ковбаси
- Високий вміст насичених жирів
Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 1 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 950 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із ковбаси
- Забезпечує вітамінами з болгарського перцю
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Рафіноване борошно та перероблене м'ясо
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем?
Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем для людей з інсулінорезистентністю?
Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем впливає на цукор у крові?
Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Листкова випічка з ндуєю, ковбасою та болгарським перцем у додатку Logi разом із вашою порцією.
