Пиріг з фаршем
Середній ГІ
ГЛ 3.6 на типова скибка (30 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Містить білок з м’яса
- Помірне глікемічне навантаження
Пиріг з фаршем має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 3.6.
Оновлено 25 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пиріг з фаршем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з м’яса
- Надає деяку кількість заліза та вітамінів групи B
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
- Оброблена тістова основа
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пиріг з фаршем?
Пиріг з фаршем має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить Пиріг з фаршем для людей з інсулінорезистентністю?
Пиріг з фаршем має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пиріг з фаршем впливає на цукор у крові?
Пиріг з фаршем має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пиріг з фаршем у додатку Logi разом із вашою порцією.
