Баскський чізкейк
Низький ГІ
ГЛ 3.3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Помірний глікемічний індекс
- Високий вміст доданого цукру
Баскський чізкейк має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 3.3.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Містить багато білка та клітковини без додавання цукру, що значно знижує глікемічний вплив.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 8 на 100 г Забезпечує корисними жирами та антиоксидантами з набагато нижчим вмістом цукру та нижчим глікемічним навантаженням.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Баскський чізкейк — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 15 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний глікемічний індекс
- Забезпечує помірне джерело білка
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Відсутність харчових волокон
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Баскський чізкейк?
Баскський чізкейк має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 3.3; на 100 г глікемічне навантаження 11.
Чи підходить Баскський чізкейк для людей з інсулінорезистентністю?
Баскський чізкейк має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Баскський чізкейк впливає на цукор у крові?
Баскський чізкейк має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Баскський чізкейк у додатку Logi разом із вашою порцією.
