Гарячий шоколад зі збитими вершками
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить певну кількість білка з молока
- Високий вміст доданого цукру
Гарячий шоколад зі збитими вершками має глікемічний індекс 65, вищий, ніж у звичайного Збиті вершки (39).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Забезпечує антиоксидантами та стабільною енергією без різких стрибків цукру в крові, пов'язаних із шоколадними сиропами.
Матча латте - Цикорієва кава з кокосовим молокомГЛ 1 на 100 г Має насичений смак обсмажування та містить пребіотичну клітковину, яка підтримує здоров'я кишечника та регулює рівень цукру в крові.
Форми Збиті вершки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гарячий шоколад зі збитими вершками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 6.2 g |
| Насичені | 4.1 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з молока
- Помірний вміст води
- Високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Значний вміст насичених жирів зі збитих вершків
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гарячий шоколад зі збитими вершками?
Гарячий шоколад зі збитими вершками має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить Гарячий шоколад зі збитими вершками для людей з інсулінорезистентністю?
Гарячий шоколад зі збитими вершками має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Матча латте.
Яка форма Збиті вершки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Збиті вершки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Збиті вершки (5 на 100 г).
Перевірте Гарячий шоколад зі збитими вершками у додатку Logi разом із вашою порцією.
