Збиті вершки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Збиті вершки має глікемічний індекс 39, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Збиті вершки займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Збиті вершки — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Помірний вміст води
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Низький вміст клітковини та білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 19g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Збиті вершки?
Збиті вершки має глікемічний індекс 39, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Збиті вершки для людей з інсулінорезистентністю?
Збиті вершки має низький глікемічний індекс (39), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Збиті вершки впливає на цукор у крові?
Збиті вершки має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →