Інше

1 713 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сирний суп з броколі ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) ГЛ 2 / 100 г 7/10 Соєвий сир (безмолочний) ГЛ 2 / 100 г 4/10 соєвий соус ГЛ 2 / 100 г 4/10 Соєвий соус з пониженим вмістом натрію та меншим вмістом цукру ГЛ 2 / 100 г 4/10 солянка ГЛ 2 / 100 г 5/10 Соус адобада ГЛ 2 / 100 г 6/10 Соус Аматричана ГЛ 2 / 100 г 4/10 соус бомба ГЛ 2 / 100 г 4/10 соус вершковий з томатом ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Соус Дай Чар Сіу (зі стевією/еритритолом) ГЛ 2 / 100 г 6/10 Соус із перцю «пташине око» ГЛ 2 / 100 г 5/10 соус песто маринара ГЛ 2 / 100 г 5/10 Соус понзу ГЛ 2 / 100 г 5/10 соус ромеско (без хліба) ГЛ 2 / 100 г 7/10 соус самбал ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 соус хабанеро ГЛ 2 / 100 г 8/10 стейк на рослинній основі ГЛ 2 / 100 г 6/10 сумах ГЛ 2 / 100 г 9/10 суп з пониженим вмістом натрію ГЛ 2 / 100 г 7/10 суп із чорізо ГЛ 2 / 100 г 4/10 тайський соус з базиліком і арахісом (без кокосового молока) ГЛ 2 / 100 г 7/10 тако-запіканка ГЛ 2 / 100 г 5/10 Том кха гай ГЛ 2 / 100 г 6/10 топінг з яйця та цибулі ГЛ 2 / 100 г 6/10 фарширований помідор ГЛ 2 / 100 г 6/10 цитрусова заправка ГЛ 2 / 100 г 5/10 Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування ГЛ 2 / 100 г 8/10 часниковий соус ГЛ 2 / 100 г 3/10 червоний песто ГЛ 2 / 100 г 4/10 Чистий пшеничний глютеновий сейтан ГЛ 2 / 100 г 6/10 шаруватий салат ГЛ 2 / 100 г 5/10 яловичий соус ГЛ 2 / 100 г 4/10 Гірчиця ГЛ 2 / 100 г 8/10 насіння селери ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 Дріжджі ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 Мікопротеїн Quorn ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 шматочки Кворн ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 насіння кмину ГЛ 2.2 / 100 г 8/10 бульйонний кубик ГЛ 2.3 / 100 г 2.5/10 Соус для картоплі фрі ГЛ 2.3 / 100 г 2/10 Суміш кориці, ванілі та морської солі ГЛ 2.3 / 100 г 7/10 Гірчиця з цілими зернами ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 кубики яловичого бульйону ГЛ 2.4 / 100 г 2/10 Легкий соус з пательні ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 Цілий мускатний горіх ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 Базилік, орегано, культури ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Екстракт розмарину ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 Кмин ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Курячий суп з локшиною ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 насіння анісу ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 салат Цезар з куркою та беконом ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 томатно-кокосовий соус ГЛ 2.5 / 100 г 5/10 Суміш чорного перцю та паприки ГЛ 2.6 / 100 г 9/10 Соус Біг Мак ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 Тортильї з насіння льону та лушпиння подорожника ГЛ 2.7 / 100 г 9/10 Класичний соус ГЛ 2.7 / 100 г 4/10 швидкорозчинний томатний суп ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 Суміш кмину, куркуми та коріандру ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 Насіння кропу ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 Заправка каррі ГЛ 2.8 / 100 г 2/10 барвник із буряка ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 vegan doner strips ГЛ 3 / 100 г 6/10 Арахісово-кокосовий соус карі ГЛ 3 / 100 г 5/10 Бальзамічний вінегрет ГЛ 3 / 100 г 4/10 Барвник рослинного походження ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Безм’ясний фарш ГЛ 3 / 100 г 5/10 ванільний колагеновий протеїновий порошок ГЛ 3 / 100 г 6/10 Веганська ковбаса ГЛ 3 / 100 г 7/10 веганська курка ГЛ 3 / 100 г 4/10 веганська померська ковбаса ГЛ 3 / 100 г 3/10 Веганська смажена яловичина з олією ГЛ 3 / 100 г 4/10 Веганська тальята ГЛ 3 / 100 г 7/10 веганська шинка ГЛ 3 / 100 г 7/10 Веганське сейтан-чорізо ГЛ 3 / 100 г 6/10 Веганський сир фета ГЛ 3 / 100 г 3/10 Веганські шматочки зі смаком курки ГЛ 3 / 100 г 6/10 вегетаріанська сосиска франкфуртер ГЛ 3 / 100 г 7/10 вегетаріанський соус ГЛ 3 / 100 г 7/10 вершки з мигдалевого молока ГЛ 3 / 100 г 4/10 високобілковий кавовий протеїновий порошок ГЛ 3 / 100 г 6/10 водна ванільна ароматизатор (без алкоголю, низький вміст цукру) ГЛ 3 / 100 г 4/10 Водяні каштани в обгортці з нежирного індичого бекону ГЛ 3 / 100 г 6/10 Гамбо ГЛ 3 / 100 г 6/10 гірчичний соус ГЛ 3 / 100 г 6/10 грибний бефстроганов ГЛ 3 / 100 г 6/10 Грибний соус зі сметаною ГЛ 3 / 100 г 4/10 Домашній соус з кокосових амінокислот і свіжих трав (низький вміст натрію) ГЛ 3 / 100 г 8/10 Екстракт Bacopa monnieri ГЛ 3 / 100 г 9/10 Екстракт розторопші ГЛ 3 / 100 г 9/10 Заправка Sylt ГЛ 3 / 100 г 3/10 заправка без жиру ГЛ 3 / 100 г 4/10 зелений соус карі ГЛ 3 / 100 г 6/10 знежирена заправка для салату ГЛ 3 / 100 г 4/10 качиний соус ГЛ 3 / 100 г 4/10 Кислий житній суп на гречаній заквасці ГЛ 3 / 100 г 7/10 китайський суп швидкого приготування ГЛ 3 / 100 г 2/10 Кіш лорен ГЛ 3 / 100 г 4/10 крем-суп з курки ГЛ 3 / 100 г 5.5/10 курячий суп з кукурудзою ГЛ 3 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.