Кіш лорен
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова скибка (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Містить білок з яєць та бекону
- Високий вміст насичених жирів
Кіш лорен має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 20 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кіш лорен — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 26 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з яєць та бекону
- Джерело кальцію з сиру
- Високий вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Рафіноване борошно в основі (тісті)
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кіш лорен?
Кіш лорен має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Кіш лорен для людей з інсулінорезистентністю?
Кіш лорен має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кіш лорен впливає на цукор у крові?
Кіш лорен має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Кіш лорен у додатку Logi разом із вашою порцією.
