кіш із цукіні та ковбасками
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Містить овочі (цукіні)
- Помірне глікемічне навантаження
кіш із цукіні та ковбасками має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 7 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кіш із цукіні та ковбасками — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі (цукіні)
- Джерело білка з яєць та ковбасок
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить перероблене м'ясо (сосиски)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кіш із цукіні та ковбасками?
кіш із цукіні та ковбасками має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить кіш із цукіні та ковбасками для людей з інсулінорезистентністю?
кіш із цукіні та ковбасками має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кіш із цукіні та ковбасками впливає на цукор у крові?
кіш із цукіні та ковбасками має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте кіш із цукіні та ковбасками у додатку Logi разом із вашою порцією.
