китайський суп швидкого приготування
Середній ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- низька калорійність
- високий вміст натрію
китайський суп швидкого приготування має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 24 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
китайський суп швидкого приготування — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- містить трохи овочів
- високий вміст натрію
- ультра-оброблені інгредієнти
- низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс китайський суп швидкого приготування?
китайський суп швидкого приготування має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить китайський суп швидкого приготування для людей з інсулінорезистентністю?
китайський суп швидкого приготування має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як китайський суп швидкого приготування впливає на цукор у крові?
китайський суп швидкого приготування має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте китайський суп швидкого приготування у додатку Logi разом із вашою порцією.
