Чистий інуліновий порошок
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 4.5 на 100 г
- Дуже низький глікемічний індекс
- Ізольована оброблена клітковина
Чистий інуліновий порошок має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чистий інуліновий порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 89 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 89 g |
| Розчинна | 89 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний індекс
- Відмінне джерело пребіотичної клітковини
- Мінімальний вплив на рівень цукру в крові
- Ізольована оброблена клітковина
- Може викликати дискомфорт у травленні
- Бракує необхідних мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чистий інуліновий порошок?
Чистий інуліновий порошок має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 4.5.
Чи підходить Чистий інуліновий порошок для людей з інсулінорезистентністю?
Чистий інуліновий порошок має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чистий інуліновий порошок впливає на цукор у крові?
Чистий інуліновий порошок має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Чистий інуліновий порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.
