Інстантний суп у чашці
Високий ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий глікемічний індекс
Інстантний суп у чашці має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 13 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Свіжий овочевий суп - ГЛ 3 на 100 г Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Суп із сочевиці - ГЛ 1 на 100 г This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
Крем-суп з броколі та цвітної капусти (пюре, без доданого крохмалю)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Інстантний суп у чашці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0.4 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Дуже низький вміст жиру
- Низький вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс
- Дуже низький вміст клітковини
- Високий ступінь обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Інстантний суп у чашці?
Інстантний суп у чашці має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Інстантний суп у чашці для людей з інсулінорезистентністю?
Інстантний суп у чашці має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Свіжий овочевий суп.
Як Інстантний суп у чашці впливає на цукор у крові?
Інстантний суп у чашці має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Інстантний суп у чашці у додатку Logi разом із вашою порцією.
