соус ромеско (без хліба)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соус ромеско (без хліба) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, соус ромеско (без хліба) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соус ромеско (без хліба) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на корисні ненасичені жири
- ✓ Містить клітковину та антиоксиданти
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Висока калорійність через олію та горіхи
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3g |
| Жири | 18g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 15g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус ромеско (без хліба)?
соус ромеско (без хліба) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соус ромеско (без хліба) для людей з інсулінорезистентністю?
соус ромеско (без хліба) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус ромеско (без хліба) впливає на цукор у крові?
соус ромеско (без хліба) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →