Ефірна олія розмарину

Глікемічний індекс відсутній3/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
  • Не містить вуглеводів та цукрів
  • Дуже високий вміст жиру

Ефірна олія розмарину не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Оновлено 31 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Розмарин

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Ефірна олія розмарину — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

900
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
99.9 g
Жири
на 100г
Калорії900 kcal
Вуглеводи0 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки0 g
Жири99.9 g
Насичені20 g
Ненасичені79.9 g
Натрій0 mg

Рівень обробки

35%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Не містить вуглеводів та цукрів
  • Містить ароматичні сполуки з потенційними антиоксидантними властивостями
  • Дуже високий вміст жиру
  • Відсутність клітковини та білка
  • Відсутність поживної цінності для людей з інсулінорезистентністю

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Ефірна олія розмарину?

Ефірна олія розмарину не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).

Чи підходить Ефірна олія розмарину для людей з інсулінорезистентністю?

Ефірна олія розмарину не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Яка форма Розмарин має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Розмарин у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Розмарин (5 на 100 г).

Перевірте Ефірна олія розмарину у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.