суп із чорізо
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить білок із чорізо
- Високий вміст натрію
суп із чорізо має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 28 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп із чорізо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із чорізо
- Забезпечує певною кількістю клітковини з овочів
- Високий вміст натрію
- Містить перероблене м'ясо
- Помірний вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп із чорізо?
суп із чорізо має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить суп із чорізо для людей з інсулінорезистентністю?
суп із чорізо має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суп із чорізо впливає на цукор у крові?
суп із чорізо має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суп із чорізо у додатку Logi разом із вашою порцією.
