соус кінзи та лайму
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Містить свіжі трави (кінза)
- Помірний вміст натрію
соус кінзи та лайму має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 29 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус кінзи та лайму — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 17 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить свіжі трави (кінза)
- Джерело корисних ненасичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Містить додані цукри
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус кінзи та лайму?
соус кінзи та лайму має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить соус кінзи та лайму для людей з інсулінорезистентністю?
соус кінзи та лайму має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус кінзи та лайму впливає на цукор у крові?
соус кінзи та лайму має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соус кінзи та лайму у додатку Logi разом із вашою порцією.
