томатний аромат
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відносно висока калорійність для спеції
томатний аромат має глікемічний індекс 10, вищий, ніж у звичайного Природні ароматизатори (5). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 22 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Природні ароматизатори
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
томатний аромат — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 20 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 14 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Низький рівень обробки
- Відносно висока калорійність для спеції
- Містить натуральний аромат (потенційно неоднозначний інгредієнт)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс томатний аромат?
томатний аромат має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить томатний аромат для людей з інсулінорезистентністю?
томатний аромат має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Природні ароматизатори має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Природні ароматизатори у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Природні ароматизатори (3 на 100 г).
Перевірте томатний аромат у додатку Logi разом із вашою порцією.
