Продукти без яйця
10 176 продуктів
Продукти без вказаних яєць як інгредієнта. Майонез, більшість випічки та багато видів макаронів виключені. Залишаються цілісні продукти та страви без яєць. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Ферментований темпе Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 ферментований тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Ферментовані овочі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ферментовані овочі (без додавання солі) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Філе лосося в томатному соусі Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 Філе свіжої скумбрії із запеченими помідорами на гілці та обсмаженою листовою зеленню Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Філе скумбрії в томатному соусі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
фінікові помідори Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 фіолетова броколі Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Фіолетова квасоля Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 фісташкове молоко Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Фісташковий мус Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Флоринський перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Фрикадельки (пісна яловичина, свіжі трави, мигдалеве борошно) Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Хліб з горіхів і насіння (без зерна, без доданого цукру) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 хліб у горнятку Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Хумус без цукру та з низьким вмістом натрію Низький ГІ 6 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Хумус з лимоном і часником Низький ГІ 6 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цвітна капуста з курячим соусом Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
цвітна капуста, пюре і запечена у маленьких шматочках Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цибуля Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Цикорієва кава з кокосовим молоком Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
цикорій Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Цикорій Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 цикорій салатний Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
цитрусний соус зі стевією Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 цицанія водяна Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 цицанія широколиста Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
цілі боби едамаме, злегка підсолені та на пару Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Цукіні-базиліковий соус Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цукровий горошок Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Чай з молоком Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 чайот Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Чайот Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
часник китайський Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
часниковий соус Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Часниковий соус Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
часникові гриби Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.3/10 часникові стрілки Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 часникові стрілки Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Червона цемула Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.8/10 Червона цибуля в яблучному оцті Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Червоний бельгійський ендивій Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 червоний перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 червоний перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Червоний тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 черемша Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 чилі посоле Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами Низький ГІ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 чорна капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Чорна редька Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Чорна соя Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Чорний гриб муер Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
чорний лайм Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 чорні томати Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Чорноплідна горобина Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Шанхайський бок чой Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Шаурма з курки на грилі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Шашлик з м'яса та овочів Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 шашлик із грибів Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 шведська м'ясна котлета Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 5/10 шинка з курячої грудки Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Шібадзуке Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
шіїтаке Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 шкірка цукіні Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 шматочки томатів Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шніт-цибуля, кінза, перець чилі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Шовковий тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шовковий тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шоколадна паста з авокадо (з неклейковим підсолоджувачем) Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) Низький ГІ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шопський салат Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 шпинат з цибулею Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Шпинат зі сметаною Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 шпинат на пару з лаймом Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Шпинатна начинка Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 шпинатний соус Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
шпинатний суп Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шпроти в томатному соусі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
щавель Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ягоди асаї Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Яловичина біррія Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Яловичина з цибулею Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Японський бульйон із шовковим тофу та шпинатом Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Японський цибулевий салат Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
ячмінна кава Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 깍두기 (Kkakdugi) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Напівжирний кварк Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
сирний соус Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
Сальса Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Бальзамічний вінегрет з лляною олією та травами Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 Веганське зелене песто Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Волоські горіхи Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 знежирений білий сир Низький ГІ 30 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
Ізолят білка рису Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 5/10 
Концентрат білка Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
Мигдалева паста Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 7/10 
Проростки квасолі Низький ГІ 25 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
