Часниковий соус
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Містить корисні ненасичені жири
- Високий вміст натрію
Часниковий соус має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 13 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Часниковий соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 35 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ненасичені жири
- Надає смаку при невеликій порції
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Часниковий соус?
Часниковий соус має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Часниковий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Часниковий соус має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Часниковий соус впливає на цукор у крові?
Часниковий соус має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Часниковий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
