соус часниково-пармезановий
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 0.9 на 100 г
- Містить білок
- Дуже високий вміст насичених жирів
соус часниково-пармезановий має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 14 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) - ГЛ 1 на 100 г Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
Пюре з авокадо з соком лайма та часником
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус часниково-пармезановий — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 34 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 14 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Низький вміст доданих цукрів
- Дуже високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Відсутність клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус часниково-пармезановий?
соус часниково-пармезановий має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 0.9.
Чи підходить соус часниково-пармезановий для людей з інсулінорезистентністю?
соус часниково-пармезановий має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус часниково-пармезановий впливає на цукор у крові?
соус часниково-пармезановий має глікемічне навантаження 0.9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте соус часниково-пармезановий у додатку Logi разом із вашою порцією.
