อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ไส้กรอกพิงเคิล GL 3 / 100 กรัม 3/10 ไส้กรอกแฟรงค์เฟอร์เตอร์มังสวิรัติ GL 3 / 100 กรัม 7/10 ไส้กรอกมังสวิรัติแบบพอเมอเรเนียน GL 3 / 100 กรัม 3/10 ไส้กรอกเลือด GL 3 / 100 กรัม 4.5/10 ไส้กรอกวีแกน GL 3 / 100 กรัม 7/10 ไส้ชักชูกา GL 3 / 100 กรัม 7/10 ไส้สมุนไพรและเห็ด GL 3 / 100 กรัม 8/10 หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล GL 3 / 100 กรัม 2/10 หัวใจปาล์ม GL 3 / 100 กรัม 8/10 หัวผักกาดหั่นเต๋านึ่ง GL 3 / 100 กรัม 9/10 หัวหอมกับแครอท GL 3 / 100 กรัม 9/10 หัวหอมอบกรอบ (น้ำมันน้อย ไม่มีการชุบแป้ง) GL 3 / 100 กรัม 6/10 แห้วห่อด้วยเบคอนไก่งวงไร้ไขมัน GL 3 / 100 กรัม 6/10 อกไก่ชุบแป้งถั่วชิกพีอบ GL 3 / 100 กรัม 8/10 อกไก่สไตล์ฮันเตอร์ GL 3 / 100 กรัม 5/10 อาจวาร์ GL 3 / 100 กรัม 8.5/10 เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ GL 3 / 100 กรัม 7/10 ฮอร์สแรดิชบด GL 3 / 100 กรัม 3/10 ฮัมมัสมะเขือม่วง GL 3 / 100 กรัม 8/10 ฮัมมุสกับผักย่าง GL 3 / 100 กรัม 8/10 ฮัมมุสโหระพาครีมมี่ GL 3 / 100 กรัม 8/10 ฮาริสซา GL 3 / 100 กรัม 5/10 ฮาริสสา GL 3 / 100 กรัม 6/10 แฮมมังสวิรัติ GL 3 / 100 กรัม 7/10 ใบเสจแห้ง GL 3 / 100 กรัม 8/10 แผ่นแอปริคอต GL 3.1 / 100 กรัม 8/10 ฟักทอง GL 3.1 / 100 กรัม 7/10 ชีสบล็อกอเมริกัน GL 3.1 / 100 กรัม 3/10 อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ GL 3.1 / 100 กรัม 8/10 เชอร์รี่ GL 3.2 / 100 กรัม 8/10 เปลือกมะนาว GL 3.2 / 100 กรัม 10/10 หน้าพิซซ่า GL 3.2 / 100 กรัม 5.5/10 อัลมอนด์แช่น้ำ GL 3.3 / 100 กรัม 9/10 กานพลูแห้งบด GL 3.3 / 100 กรัม 8/10 พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู GL 3.3 / 100 กรัม 7.5/10 โยเกิร์ตพร้อมดื่ม GL 3.3 / 100 กรัม 5/10 แครอทผัด GL 3.3 / 100 กรัม 7/10 ลูกพีช GL 3.4 / 100 กรัม 8/10 ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล GL 3.4 / 100 กรัม 6/10 100% cocoa mass GL 3.4 / 100 กรัม 9/10 ถั่วเหลืองบดหยาบ GL 3.4 / 100 กรัม 8/10 ฝักการ์ดามอม GL 3.4 / 100 กรัม 9/10 ช็อกโกแลตชิพที่หวานด้วยสตีเวียหรืออิริทริทอล GL 3.5 / 100 กรัม 7/10 ซอสไดนาไมต์ GL 3.5 / 100 กรัม 2/10 ซอสเบชาเมลคลาสสิก GL 3.5 / 100 กรัม 5.5/10 ซอสโรดไอแลนด์ GL 3.5 / 100 กรัม 2/10 บลูม GL 3.5 / 100 กรัม 7/10 ยาคูลท์ ไลท์ GL 3.5 / 100 กรัม 3/10 หมากฝรั่ง Orbit Blue GL 3.5 / 100 กรัม 6/10 ลูกพลัมทอด GL 3.6 / 100 กรัม 5/10 พีชทอด GL 3.6 / 100 กรัม 6/10 ชาเลมอน GL 3.6 / 100 กรัม 2/10 ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) GL 3.6 / 100 กรัม 8/10 เนยถั่วกับโกโก้ไม่เติมน้ำตาล GL 3.6 / 100 กรัม 8/10 บาร์โปรตีนคีโต GL 3.6 / 100 กรัม 6/10 แรดเลอร์ GL 3.6 / 100 กรัม 2/10 หมูเมนูโด GL 3.6 / 100 กรัม 6.2/10 สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง GL 3.6 / 100 กรัม 8/10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร GL 3.8 / 100 กรัม 9/10 เมล็ดไซเลียม GL 3.8 / 100 กรัม 10/10 แยมส้มผสมอิริทริทอลหรือหญ้าหวาน GL 3.8 / 100 กรัม 7/10 ราสป์เบอร์รี่ดำ GL 3.8 / 100 กรัม 10/10 ลูกพีชเนคทารีน GL 3.8 / 100 กรัม 8/10 ผงสารทำให้คงตัว GL 3.9 / 100 กรัม 9/10 สลัดครีม GL 3.9 / 100 กรัม 3/10 แบล็กเบอร์รีแช่แข็ง GL 3.9 / 100 กรัม 9/10 ซอสแอปเปิ้ล GL 3.9 / 100 กรัม 5/10 เมล็ดทานตะวัน GL 4 / 100 กรัม 8/10 Crab stick salad with carrot and mayonnaise GL 4 / 100 กรัม 6/10 กรีนเกจพลัม GL 4 / 100 กรัม 9/10 กรีนบีนคาสเซอโรล GL 4 / 100 กรัม 7/10 กลิ่นอบเชยธรรมชาติ GL 4 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลียัดไส้ถั่วเลนทิล GL 4 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีห่อไก่ GL 4 / 100 กรัม 7/10 กัมกวาร์และกัมแซนแทน (ส่วนผสมเพิ่มความข้น) GL 4 / 100 กรัม 7/10 กัมถั่วล็อคคัสต์ GL 4 / 100 กรัม 8/10 กานพลูแห้ง GL 4 / 100 กรัม 9/10 กาแฟขิงใส่เกลือ GL 4 / 100 กรัม 3/10 เกาลัดน้ำพันเบคอน GL 4 / 100 กรัม 5/10 แกงกะหรี่ผัก GL 4 / 100 กรัม 7/10 แกงกะหล่ำปลีและถั่วลันเตาเขียว GL 4 / 100 กรัม 9/10 แกงผัดกะทิ GL 4 / 100 กรัม 7/10 แกงเลนทิลกับกะทิไขมันต่ำหรือ นมอัลมอนด์ GL 4 / 100 กรัม 8/10 ไก่กอร์ดองเบลอ GL 4 / 100 กรัม 4/10 ไก่จิรอส GL 4 / 100 กรัม 5/10 ไก่เทริยากิ GL 4 / 100 กรัม 6/10 ไก่พริกกับถั่วขาว GL 4 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังธัญพืช GL 4 / 100 กรัม 8/10 ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด GL 4 / 100 กรัม 8/10 ไข่เจียวซีอิ๊วหวาน GL 4 / 100 กรัม 4.5/10 ไข่เจียวทอดแบบคัตเล็ต GL 4 / 100 กรัม 5/10 ไข่หวานญี่ปุ่น GL 4 / 100 กรัม 5/10 ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต GL 4 / 100 กรัม 7/10 ครีมวอลนัทผสมอบเชยและสารให้ความหวานจากธรรมชาติ GL 4 / 100 กรัม 7/10 ควาร์กเบอร์รี GL 4 / 100 กรัม 6/10 ควาร์กมะม่วงและเสาวรส GL 4 / 100 กรัม 5/10 คาจูซินโญ่โลว์คาร์บ GL 4 / 100 กรัม 6/10 คาเวียร์ผัก GL 4 / 100 กรัม 7/10 คำกัดซูกินีอบ GL 4 / 100 กรัม 7/10 คีเฟอร์รสสตรอว์เบอร์รี GL 4 / 100 กรัม 4.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ