กัมถั่วล็อคคัสต์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กัมถั่วล็อคคัสต์ มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ กัมถั่วล็อคคัสต์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กัมถั่วล็อคคัสต์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูงมาก
- ✓ มีน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ ผ่านกระบวนการน้อยมาก
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุ
- ✗ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารหากบริโภคเกิน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 77g |
| ละลายน้ำได้ | 60g |
| ไม่ละลายน้ำ | 17g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 0.5g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กัมถั่วล็อคคัสต์ คือเท่าไร?
กัมถั่วล็อคคัสต์ มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กัมถั่วล็อคคัสต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กัมถั่วล็อคคัสต์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กัมถั่วล็อคคัสต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กัมถั่วล็อคคัสต์ มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →