ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 5 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8.5 g |
| ธรรมชาติ | 8.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด คือเท่าไร?
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
-
คอตเทจชีสไขมันต่ำ GI 27 -
น้ำจิ้มโยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำสมุนไพร GI 35 -
ส่วนผสมโยเกิร์ตกรีกและซอสศรีราชา GI 35 -
โยเกิร์ตข้นครีมหวานด้วยสตีเวีย GI 20 -
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับแอปเปิ้ลตุ๋นในอบเชย GI 35 -
ส่วนผสมของโยเกิร์ตกรีกธรรมดาและมะเขือเทศบด ปรุงรสด้วยสมุนไพร GI 25 - กรีกโยเกิร์ตผสมเมล็ดเจีย GI 35
- กรีกโยเกิร์ตโรยเมล็ดทับทิม GI 35
ตรวจสอบ ของหวานโยเกิร์ตกรีกและส้มสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
