ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ ภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ มีใยอาหารค่อนข้างต่ำ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.32g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.48g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต คือเท่าไร?
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมทางเลือกจากพืชชนิดข้าวโอ๊ต มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →