พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 3.3 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูง
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ถั่วพิสตาชิโอ ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ถั่วพิสตาชิโอ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 9 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.3 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 44 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 36 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีใยอาหารสูง
- แหล่งที่ดีของไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู คือเท่าไร?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3.3
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วพิสตาชิโอ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วพิสตาชิโอ ในฐานข้อมูลนี้ (3.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
