พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ แหล่งที่ดีของไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22g |
| น้ำตาล (รวม) | 7g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 9g |
| ละลายน้ำได้ | 2.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.3g |
| โปรตีน | 20g |
| ไขมัน | 44g |
| อิ่มตัว | 5.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 36g |
| โซเดียม | 900mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู คือเท่าไร?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →