กานพลูแห้งบด

กานพลูแห้งบด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

65.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • มีเส้นใยสูง
  • มีไขมันค่อนข้างสูง

กานพลูแห้งบด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 65.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 28 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กานพลูแห้งบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

274
แคลอรี่
65.5 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่274 kcal
คาร์โบไฮเดรต65.5 g
น้ำตาล (รวม)2.38 g
ธรรมชาติ2.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร33.9 g
ละลายน้ำได้10.2 g
ไม่ละลายน้ำ23.7 g
โปรตีน6 g
ไขมัน13 g
อิ่มตัว3.95 g
ไม่อิ่มตัว9.05 g
โซเดียม277 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีเส้นใยสูง
  • น้ำตาลต่ำ
  • ไม่มีไขมันทรานส์
  • มีไขมันค่อนข้างสูง
  • ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับภาระน้ำตาลในเลือด
  • อาจมีโซเดียมสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กานพลูแห้งบด คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กานพลูแห้งบด มีคาร์โบไฮเดรต 65.5 กรัมต่อ 100 กรัม

กานพลูแห้งบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กานพลูแห้งบด มีคาร์โบไฮเดรต 65.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ กานพลูแห้งบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ