ฮัมมุสกับผักย่าง

GI 15 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ฮัมมุสกับผักย่าง มีดัชนีน้ำตาล 15 สูงกว่า ฮัมมุสคลาสสิก ปกติ (6)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ฮัมมุสกับผักย่าง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

170

แคลอรี่

18 g

คาร์โบไฮเดรต

5.5 g

โปรตีน

8.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ฮัมมุสกับผักย่าง คือเท่าไร?

ฮัมมุสกับผักย่าง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

ฮัมมุสกับผักย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฮัมมุสกับผักย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ฮัมมุสคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ฮัมมุสคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ฮัมมุสคลาสสิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฮัมมุสกับผักย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน