ผงคินาโกะ
GI 30 · ต่ำGL 10 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 10 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- High protein content
- Moderate fat content
ผงคินาโกะ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงคินาโกะ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
450
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
36 g
โปรตีน
20 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 15 g |
| ละลายน้ำได้ | 5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 10 g |
| โปรตีน | 36 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 2.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Moderate fat content
- Contains some natural sugars
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงคินาโกะ คือเท่าไร?
ผงคินาโกะ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
ผงคินาโกะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงคินาโกะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงคินาโกะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงคินาโกะ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงคินาโกะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
