อาหารที่ไม่มี มัสตาร์ด

10,767 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีมัสตาร์ด: ไม่มีเมล็ดมัสตาร์ด ผง หรือมัสตาร์ดสำเร็จรูป มัสตาร์ดพบได้บ่อยในน้ำสลัด หมัก และเนื้อสัตว์แปรรูป อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ถั่วแดงธรรมดาไม่มีเกลือหรือซอส GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วแดงหลวง, กระป๋อง, สะเด็ดน้ำ GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วแดงแห้ง ต้มแล้ว ไม่มีการเติมโซเดียม GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วต้มสุก GL 6 / 100 กรัม 8/10 ถั่วตาดำกระป๋อง GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วทอดซ้ำ GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วในซอสมะเขือเทศ GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วบด GL 6 / 100 กรัม 8.5/10 ถั่วปากอ้าชนิดแช่แข็ง GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วปากอ้าต้ม GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วผสมต้มสุก GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วยักษ์ GL 6 / 100 กรัม 8/10 ถั่วรวมต้มสุก GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วรวมอบแห้ง GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วลันเตากับกะหล่ำปลี GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วลันเตาบดต้ม GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วลิมา GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วลิมา GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วเลนทิลดาล GL 6 / 100 กรัม 8.5/10 ถั่วเลนทิลทอด GL 6 / 100 กรัม 8/10 ถั่วเลนทิลปรุงสุกในซอสมะเขือเทศ (ทดแทนเนื้อ) GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วเลนทิลสีน้ำตาลต้ม GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วเหลืองบดหยาบ GL 6 / 100 กรัม 8/10 ถั่วเหลืองหมักสีน้ำตาล GL 6 / 100 กรัม 7/10 ถั่วแห้ง GL 6 / 100 กรัม 9/10 ถั่วอูราดดาล (ต้ม) GL 6 / 100 กรัม 8/10 ทับทิม GL 6 / 100 กรัม 8/10 ทาปาสรวม GL 6 / 100 กรัม 4/10 นมสตรอว์เบอร์รี่ GL 6 / 100 กรัม 3/10 น็อคกี้ดอกกะหล่ำ GL 6 / 100 กรัม 7/10 น้ำจิ้มถั่วขาว GL 6 / 100 กรัม 8/10 น้ำเต้า GL 6 / 100 กรัม 5/10 น้ำบีทรูท (สีผสมอาหาร) GL 6 / 100 กรัม 6/10 น้ำผลไม้แก้วมังกร GL 6 / 100 กรัม 7/10 น้ำผลไม้รวม GL 6 / 100 กรัม 4.5/10 น้ำผลไม้สีแดง GL 6 / 100 กรัม 4/10 น้ำพริกถั่วชิกพี GL 6 / 100 กรัม 7/10 น้ำพริกเผา GL 6 / 100 กรัม 4/10 น้ำมะนาวรสส้มเลือด GL 6 / 100 กรัม 3.5/10 น้ำมะละกอ GL 6 / 100 กรัม 6/10 น้ำมันลินสีด GL 6 / 100 กรัม 2/10 น้ำลูกเคอร์แรนท์ดำ GL 6 / 100 กรัม 3/10 น้ำลูกพรุน GL 6 / 100 กรัม 5/10 น้ำส้มและกล้วย GL 6 / 100 กรัม 6/10 น้ำส้มสายชูบัลซามิกเข้มข้น GL 6 / 100 กรัม 5/10 น้ำสลัดโปเก GL 6 / 100 กรัม 3/10 น้ำสับปะรด GL 6 / 100 กรัม 4/10 น้ำสับปะรด GL 6 / 100 กรัม 4/10 น้ำอัดลมรสส้ม GL 6 / 100 กรัม 1/10 เนื้อบดสำหรับสลอปปี้โจ GL 6 / 100 กรัม 4/10 เนื้อฟักทองบด GL 6 / 100 กรัม 8/10 เนื้ออกไก่ GL 6 / 100 กรัม 7/10 บรอกโคลีทอด GL 6 / 100 กรัม 6/10 บัตเตอร์บีนบด GL 6 / 100 กรัม 8/10 บาร์เนยถั่ว GL 6 / 100 กรัม 4/10 บีทรูททองคำ GL 6 / 100 กรัม 9/10 เบเกิลโปรตีนต่ำคาร์บครึ่งชิ้น GL 6 / 100 กรัม 6/10 เบอร์เกอร์ไก่ผสมผักโขม GL 6 / 100 กรัม 5/10 ปลาหมึกแห้ง GL 6 / 100 กรัม 5/10 ปอเปี๊ยะสดแผ่นข้าวเจ้ากับผักสดและโปรตีนไขมันต่ำ GL 6 / 100 กรัม 8/10 เปลือกชีสสมุนไพร GL 6 / 100 กรัม 4/10 โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล GL 6 / 100 กรัม 8/10 โปรตีนถั่ว GL 6 / 100 กรัม 7/10 โปรตีนบาร์รสมาร์ชเมลโลว์ไร้น้ำตาล GL 6 / 100 กรัม 6/10 ผงคะน้า GL 6 / 100 กรัม 9/10 ผงนมจากพืชทดแทน GL 6 / 100 กรัม 7/10 ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ GL 6 / 100 กรัม 5/10 ผงโปรตีนวีแกนบราวนี่ช็อกโกแลต GL 6 / 100 กรัม 7/10 ผงผักโขมแห้ง GL 6 / 100 กรัม 9/10 ผลไม้บดทั้งผล GL 6 / 100 กรัม 7/10 ผลไม้มังกรแช่แข็ง GL 6 / 100 กรัม 8/10 ผลไม้รวม GL 6 / 100 กรัม 7/10 พริกกระป๋อง GL 6 / 100 กรัม 6/10 พริกแกง GL 6 / 100 กรัม 4/10 พริกยัดไส้ควินัว เฟต้า และผักโขม GL 6 / 100 กรัม 8/10 พอร์ตไวน์ GL 6 / 100 กรัม 2/10 พาสต้าถั่วเลนทิลกับบรอกโคลีนึ่งและน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน GL 6 / 100 กรัม 8.5/10 พาสต้าเอดามาเมะ GL 6 / 100 กรัม 9/10 พืชตระกูลถั่ว GL 6 / 100 กรัม 9/10 พุดดิ้งช็อกโกแลตไร้น้ำตาล GL 6 / 100 กรัม 6/10 พุดดิ้งแบล็คเคอร์แรนท์กับทาเปียก้าและสตีเวีย GL 6 / 100 กรัม 6/10 แพตตี้ซูกินี GL 6 / 100 กรัม 6/10 แพตตี้ถั่วดำและซูกินี GL 6 / 100 กรัม 8/10 โพลีออล GL 6 / 100 กรัม 4/10 ฟักดอง GL 6 / 100 กรัม 5/10 ฟักทองดอง GL 6 / 100 กรัม 5.5/10 ฟักทองบด GL 6 / 100 กรัม 7/10 ฟักทองบัตเตอร์นัท GL 6 / 100 กรัม 9/10 ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก GL 6 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองบัตเตอร์นัทอบ GL 6 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองบัตเตอร์นัทอบบด GL 6 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองยัดไส้ GL 6 / 100 กรัม 7/10 ฟักทองย่าง GL 6 / 100 กรัม 9/10 ฟักทองอบ GL 6 / 100 กรัม 9/10 โฟม GL 6 / 100 กรัม 3/10 มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน GL 6 / 100 กรัม 4/10 มะละกอเขียว GL 6 / 100 กรัม 6/10 มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน GL 6 / 100 กรัม 8/10 มิกซ์ขนม Hoodys คีโตน GL 6 / 100 กรัม 5/10 มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ GL 6 / 100 กรัม 7/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ