ผงผักโขมแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ผงผักโขมแห้ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผงผักโขมแห้ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง
- ✗ รูปแบบที่ผ่านการแปรรูปสูง (ผง)
- ✗ มีน้ำต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 41g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.7g |
| ธรรมชาติ | 3.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 19g |
| ละลายน้ำได้ | 6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 13g |
| โปรตีน | 30g |
| ไขมัน | 4.1g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.4g |
| โซเดียม | 210mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงผักโขมแห้ง คือเท่าไร?
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผงผักโขมแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงผักโขมแห้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงผักโขมแห้ง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →