ผงผักโขมแห้ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงผักโขมแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 41 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.7 g |
| ธรรมชาติ | 3.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 19 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 13 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 4.1 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.4 g |
| โซเดียม | 210 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง
- รูปแบบที่ผ่านการแปรรูปสูง (ผง)
- มีน้ำต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงผักโขมแห้ง คือเท่าไร?
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ผงผักโขมแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงผักโขมแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงผักโขมแห้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงผักโขมแห้ง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงผักโขมแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
