ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 51 เท่ากับ ฟักทองบัตเตอร์นัท ปกติ (51)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ฟักทองบัตเตอร์นัท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- อุดมไปด้วยวิตามินเอ
- มีไขมันต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก คือเท่าไร?
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 51 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (51) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ฟักทองบัตเตอร์นัท ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ฟักทองบัตเตอร์นัท ในฐานข้อมูลนี้ (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ฟักทองบัตเตอร์นัทปรุงสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
