น้ำผลไม้สีแดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำผลไม้สีแดง มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ น้ำผลไม้สีแดง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำผลไม้สีแดง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แคลอรีต่ำ
- ✓ มีน้ำและสารอาหารจุลภาคบางส่วน
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ น้ำตาลรวมและน้ำตาลเติมสูง
- ✗ ใยอาหารต่ำมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 48 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.5g |
| ธรรมชาติ | 6.5g |
| เพิ่มเติม | 4g |
| ใยอาหาร | 0.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1g |
| โปรตีน | 0.3g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำผลไม้สีแดง คือเท่าไร?
น้ำผลไม้สีแดง มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำผลไม้สีแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำผลไม้สีแดง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
น้ำผลไม้สีแดง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำผลไม้สีแดง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →