ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่

GI 35 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • มีโปรตีนสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า เวย์โปรตีนไอโซเลตผง ปกติ (30)

อัปเดตเมื่อ 28 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เวย์โปรตีนไอโซเลตผง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

370
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
65 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่370 kcal
คาร์โบไฮเดรต18 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม4 g
ใยอาหาร4 g
ละลายน้ำได้1.2 g
ไม่ละลายน้ำ2.8 g
โปรตีน65 g
ไขมัน6 g
อิ่มตัว2.5 g
ไม่อิ่มตัว3.5 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีใยอาหาร
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
  • มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีโซเดียมปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ คือเท่าไร?

ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม

ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เวย์โปรตีนไอโซเลตผง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เวย์โปรตีนไอโซเลตผง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงโปรตีนวีแกน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ