เปลือกชีสสมุนไพร
GI 40 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมสูง
เปลือกชีสสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 15 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เปลือกชีสสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีแคลเซียม
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- ส่วนประกอบผ่านกระบวนการแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เปลือกชีสสมุนไพร คือเท่าไร?
เปลือกชีสสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
เปลือกชีสสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เปลือกชีสสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เปลือกชีสสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เปลือกชีสสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เปลือกชีสสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
