มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✓ ลดโซเดียมเมื่อเทียบกับมิโสะปกติ
- ✗ ยังคงมีโซเดียมในระดับค่อนข้างสูง
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลบางส่วนจากการหมัก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25g |
| น้ำตาล (รวม) | 5g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 2500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ คือเท่าไร?
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มิโสะถั่วชิกพีโซเดียมต่ำ มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →