ฟักทองย่าง

GI 51 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

51 GI

GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ฟักทองย่าง มีดัชนีน้ำตาล 51 สูงกว่า สควอชฤดูร้อน ปกติ (15)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ฟักทองย่าง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

11 g

คาร์โบไฮเดรต

1 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ฟักทองย่าง คือเท่าไร?

ฟักทองย่าง มีดัชนีน้ำตาล 51 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม

ฟักทองย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฟักทองย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (51) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สควอชฤดูร้อน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ สควอชฤดูร้อน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ฟักกุยคอย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฟักทองย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน