มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ให้พลังงานต่ำ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✓ ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5g |
| ธรรมชาติ | 4.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6g |
| โปรตีน | 1.1g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.03g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17g |
| โซเดียม | 12mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน คือเท่าไร?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →