มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 6 ต่อ 100 กรัม
- ให้พลังงานต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 30 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 12 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้พลังงานต่ำ
- มีใยอาหารดี
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน คือเท่าไร?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มันแกวอบกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
